گام شمار در تلفن ها یک ویژگی محبوب در برنامه های ردیابی تناسب اندام است، زیرا به افراد کمک می کند فعالیت بدنی روزانه خود را کنترل کنند و آنها را تشویق کنند تا به اهداف تناسب اندام خود برسند. با این حال، برخی از افراد ممکن است وسوسه شوند که برای دستیابی به تعداد قدم های بالاتر، بدون راه رفتن یا فعالیت بدنی، از گام شمار فریب دهند. در حالی که تقلب توصیه نمی شود، مهم است که روش های مختلفی را که افراد ممکن است برای دستکاری گام شمار در تلفن های خود استفاده کنند، درک کنید.

در اینجا چهار مرحله و ده روش نابغه وجود دارد که افراد ممکن است از آنها برای تقلب با یک گام شمار در تلفن بدون راه رفتن استفاده کنند:

مراحل:

1. تکان دادن تلفن: یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای فریب دادن یک گام شمار، تکان دادن شدید تلفن است. سنسورهای حرکت در دستگاه گاهی اوقات میتوانند این حرکت را به صورت گام تشخیص دهند که منجر به افزایش تعداد گام ها می شود. با این حال، این روش قابل اعتماد نیست و ممکن است با همه مدل‌های تلفن کار نکند.
2. استفاده از آونگ: وصل کردن تلفن به سیم یا بند و چرخاندن آن مانند آونگ می‌تواند شمارنده گام را فریب دهد تا مراحل را ثبت کند. این روش متکی بر حسگرهای حرکتی است که حرکت نوسانی را به عنوان راه رفتن درک می کنند.
3. ضربه زدن روی تلفن: ضربه زدن مکرر بر روی تلفن همچنین می‌تواند تعداد گام‌های اشتباه ایجاد کند. با ضربه زدن بر روی دستگاه در فواصل زمانی منظم، افراد میتوانند حرکات راه رفتن را شبیه سازی کنند و شمارنده گام را برای ضبط مراحل فریب دهند.
4. استفاده از لرزش: قرار دادن تلفن روی یک سطح لرزان، مانند ماشین لباسشویی یا مسواک برقی، می‌تواند لرزش هایی ایجاد کند که حرکات راه رفتن را تقلید می کند. این ارتعاشات ممکن است توسط حسگرهای حرکتی شناسایی شوند که منجر به افزایش تعداد گام ها می شود.

راه های نابغه:

1. استفاده از پنکه یا سشوار: نشان دادن پنکه یا سشوار به سمت تلفن می‌تواند جریان هوایی ایجاد کند که حرکات راه رفتن را شبیه‌سازی می‌کند. حسگرهای حرکتی ممکن است این الگوهای جریان هوا را به عنوان مراحل تفسیر کنند که منجر به تعداد گام‌های بالاتر می‌شود.
2. تاب دادن تلفن با بالون: بستن یک بالون به تلفن و چرخاندن آن به جلو و عقب می‌تواند حسگرهای حرکت را فریب دهد تا مراحل را ثبت کنند. حرکت بالون باعث ایجاد توهم راه رفتن می شود و شمارنده گام را فریب می دهد.
3. چسب کردن تلفن به حیوان خانگی: بستن تلفن به طور ایمن به قلاده یا بند حیوان خانگی می‌تواند تعداد گام‌های نادرست ایجاد کند. همانطور که حیوان خانگی در اطراف حرکت می کند، حسگرهای حرکتی حرکت را به عنوان گام تشخیص می دهند و در نتیجه تعداد گام ها افزایش می یابد.
4. قرار دادن تلفن روی یک شیء متحرک: قرار دادن تلفن روی یک جسم متحرک، مانند ماشین کنترل از راه دور یا جاروبرقی Roomba، می‌تواند حرکات راه رفتن را شبیه سازی کند. حسگرهای حرکتی ممکن است این حرکات را به عنوان مراحل تفسیر کرده و بر اساس آن ثبت کنند.
5. استفاده از فن نوسانی: قرار دادن تلفن در نزدیکی یک فن نوسانی می‌تواند حرکاتی شبیه راه رفتن ایجاد کند. حسگرهای حرکتی این نوسانات را می گیرند و آنها را به عنوان مراحل ثبت می کنند.
6. کج کردن تلفن: چرخاندن تلفن به جلو و عقب در یک حرکت الاکلنگ مانند می‌تواند گام شمار را فریب دهد تا مراحل ضبط را انجام دهد. این روش بر حسگرهای حرکتی تکیه دارد که تغییرات در جهت را به عنوان حرکات راه رفتن تشخیص می دهند.
7. اتصال تلفن به یک شیء در حال چرخش: بستن تلفن به یک جسم در حال چرخش، مانند پنکه سقفی یا میز چرخان، می‌تواند تعداد گام‌های نادرست ایجاد کند. حرکت چرخشی ممکن است توسط حسگرهای حرکتی به عنوان راه رفتن تشخیص داده شود که منجر به افزایش تعداد گام ها می شود.
8. استفاده از ماساژور برقی: قرار دادن تلفن در بالای ماساژور برقی می‌تواند لرزش‌هایی ایجاد کند که حرکات راه رفتن را تقلید می‌کند. حسگرهای حرکتی ممکن است این ارتعاشات را به عنوان مراحل تفسیر کنند که منجر به افزایش تعداد گام‌ها می‌شود.
9. تاب دادن تلفن با بازو: نگه داشتن تلفن توسط کابل شارژر و چرخاندن آن به جلو و عقب با بازوی خود می‌تواند حسگرهای حرکت را فریب دهد تا مراحل ضبط را انجام دهند. این روش حرکات بازو را در حین راه رفتن شبیه سازی می کند و شمارنده گام را فریب می دهد.
10. اتصال تلفن به اسباب‌بازی متحرک: بستن تلفن به یک اسباب‌بازی متحرک، مانند هلیکوپتر با کنترل از راه دور یا قطار اسباب‌بازی، می‌تواند شمارش گام‌های نادرست ایجاد کند. حرکت اسباب بازی توسط حسگرهای حرکتی به عنوان راه رفتن تشخیص داده می شود و در نتیجه تعداد گام ها افزایش می یابد.

در حالی که این روش‌ها ممکن است به افراد اجازه دهند تا بدون راه رفتن با تلفن‌های خود از یک گام شمار استفاده کنند، مهم است که توجه داشته باشیم که عدم صداقت هدف از ردیابی دقیق فعالیت بدنی را تضعیف می‌کند. همیشه توصیه می شوددرگیر شدن در فعالیت بدنی واقعی و استفاده از گام شمار به عنوان ابزار انگیزشی به جای تلاش برای دستکاری آنها.